La 10è Journée internationale du yoga a été marquée vendredi à Lomé par un exercice du « hatha yoga » à la plage de l’Hôtel Rivièra Ramatou à Lomé, initiative de l’Ambassade de l’Inde au Togo.
L’Assemblée générale des Nations Unies a adopté le 10 décembre 2014 – à l’initiative du premier ministre indien Narendra Modi – une résolution invitant à célébrer la journée du yoga, et permettre ainsi de « faire connaître les bienfaits de la pratique du yoga ».
Cette 10è Journée internationale du yoga est placée sous le thème « Le yoga pour soi et pour la société ».
L’ambassade de l’Inde au Togo a célébré cet événement avec la participation de la diaspora indienne et des amis de l’Inde. Environ 150 passionnés de yoga de tous horizons étaient présents. M. Sanjiv Tandon, l’Ambassadeur de l’Inde au Togo a également participé à l’exercice.
« Cette année, nous avons encore fait du hatha yoga. Nous avons abordé les postures physiques, la respiration contrôlée et un peu d’exercice de concentration pour harmoniser le corps et le mental », a souligné Romuald Yomo (Professeur de Yoga) qui a animé la séance.
A en croire ce dernier, les bienfaits du yoga sont incalculables et à chacun de s’y mettre pour en bénéficier : il prévient les maladies, amortit les maladies et permet à l’homme d’accroître sa capacité.
« Le yoga peut être pratiqué à n’importe quel âge. Le yoga par ses méthodes, active et conserve l’énergie sur le plans physique, mental et spirituel. Mais pour les autres sports, on dépense de l’énergie, plus qu’on ne gagne », a expliqué Romuald Yomo.
Le yoga, pratique transformatrice, représente l’harmonie entre le corps et l’esprit, l’équilibre entre la pensée et l’action, et l’unité entre la retenue et l’épanouissement. Il intègre le corps, l’esprit et l’âme, offrant une approche holistique de la santé et du bien-être qui apporte la paix dans nos vies mouvementées. Son pouvoir de transformation est ce que nous célébrons en ce jour spécial.
« Le message véhiculé cette année est la sensibilisation à la pratique du yoga, notamment ses aspects bénéfiques sur la santé humaine », a précisé l’ambassadeur de l’Inde au Togo, soulignant que la pratique du yoga contribue à l’harmonie entre l’homme et la nature.
« De nos jours, le yoga est pratiqué dans plusieurs pays du monde. J’étais aux Etats-Unis, au Pérou…, les gens pratiquaient le yoga », a-t-il ajouté.
Notons qu’à la fin de l’exercice du « hatha yoga », les lauréats du concours organisé par l’ambassade de l’Inde, ont été primés. FIN
Junior AUREL
